邓元觉，法号宝光如来，小说《水浒传》中方腊麾下四大元帅之首，官拜伪国师，武艺高强，实属上乘，武力值在方腊阵营中，与南离大将军元帅石宝基本同级别，都是重量级的虎将，个人甚至判断此人武功在书中当能排前10名。
邓和尚，最早出现在书中第94回，事迹集中在第94-97回间，段恺曾禀道：杭州城郭廓远---为首两个最了得，一个是歙州僧人，名号宝光如来，俗姓邓，法名元觉，使一条禅杖，乃是浑铁打就的，可重五十余斤，人皆称国师---。
邓元觉彩色图像
征方腊时，邓和尚与鲁和尚，在杭州城下，有过精彩绝伦的对阵，那邓和尚听得有个和尚来挑战，便引500刀手步军，飞奔出来城，鲁和尚见了，抡起禅杖便奔将来，邓和尚也使禅杖来迎，两将步斗，斗过50余合，不分胜败。
方天定与石宝说，“梁山泊花和尚，如此了得，名不虚传，斗了多时，不曾折半点与宝光和尚。”石宝答道：“小将也看得呆了，不曾见这样一对敌手！”
石宝也是元帅，称离南大将军，使一口劈风刀，一颗流星锤，击杀梁山泊军事集团索超、邓飞、燕顺、鲍旭、马麟五将，杀败小温侯吕方，多次与五虎将关胜交手，没分出高下，用关胜的话来说，石宝刀法不在我之下。
鲁智深连环画图像
