编者按
近来几位文艺界前辈相继去世，让人悲痛万分，甚至有不少网友们在听到消息那一刻就悲从中来，号啕大哭，一代传奇人物就此落幕。本文从健康角度审视假期数量及假期形式的重要性，指出法定长假在促进人们合理休息和身体健康方面有着不可替代的作用。
最近单位同事包括我在内心情都很沉重，因为一位年纪只有五十几岁的同事因病去世。而就在这之后一段时间，北师大一位年龄相似的同行、上海财经大学一位三十几岁同行也因病相继去世，令学界震惊。这些同行都是勤劳肯干的优秀教师和学者，长期辛苦工作带来抵抗力下降罹患重病英年早逝，令人惋惜。而细数过去几年，年轻教师因病去世的例子不在少数。
这种现象也并非只是针对大学教师。随着知识和技术革新以及各行业竞争环境日益激烈，，任何一个有上进心的劳动者都会不断探索新知或发现新机会，也总是会觉得时间不够用。除非是不求上进的人，否则哪怕是一个生产线工人，也要不断学习新技能，否则不进则退，即使自己想安稳做一辈子生产线工人也不可能。我所见到的大多数人都是如此。
这样做的结果就是大家往往忽视了健康。行为经济学的理论和检验早已说明人类普遍存在过度自信等问题，在投资行为、驾驶行为、家庭内贡献判断、企业家决策，以及对镜自照就会觉得自己很帅，出现问题就会以为自己是对的而别人是错的等现象，说明了人们经常不能正确评估自己。
人们经常高估小的风险，而低估大的风险。这在健康领域是非常关键的问题。和很多其他情况一样，当出现大的疾病时人们才会追悔莫及，才想到健康才是第一重要的，而在这之前基本不会太关注健康隐患问题。已有一些调查甚至发现我国城市人口90%以上处于亚健康状态。这绝对是一个大问题，大到比GDP、比创新、比其他绝大多数目标都重要。
