黑加仑蛋白质含量高达30%左右，其营养价值可与鸡蛋、牛奶、瘦肉等媲美，而且易被人体吸收，黑加仑还有补血的功效。
要想宝宝更聪明，，孕妈怀孕时要多吃这些食物，促进胎儿脑部发育！核桃是一种多脑部发育非常有好处的干货，孕妇多吃有利于胎儿的大脑发育；红枣富含铁元素，对孕妇本身来说是很好的补血食物。
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