压力较大的人，身体更加容易感到疲惫。如果你有一份整天让你提心吊胆，压力很大的工作，难免不会干扰到睡眠质量。身心烦躁，情绪紧张也会对免疫力造成伤害。
不喜欢走路的人
现在开车的人越来越多了，不少人都已经习惯以车代步了。研究发现，整天开车的人比起走路的人，生病的时间长了2倍。建议每天做30分钟的有氧运动，例如快走，能有效提高免疫系统的工作效率。
烟酒朋友多的人
抽烟是呼吸道疾病的最大诱因，吸入二手烟对人体的组织细胞伤害极大，你的健康体质也会因此受到影响；而饮酒过多，会造成摄入的酒精抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
依赖抗生素的人
