俗话说得好，是药三分毒。在我们的元气亏损、肾虚乏力时，冒然补充一些猛虎之药显然是不明智的。食补则不失为一个温润养生的上佳之选。下面就为大家介绍几款简单有效的补气养肾粥品，美味又健康。
男人的补肾佳品，不该少了这些健康饮食，若想肾好，你应该多吃！
1、斗龙芝枸杞茶
斗龙芝不常见，产自..无人的雪山地区。只有大型的药材市场，才有部分流通。斗龙芝虽难寻，却浑身是宝，对男性来说是“补肾圣品”一点不为过。斗龙芝富含锌、锰、多种维生素以及精氨酸等营养物质，最为难得的是这些对男性健康意义重大的物质，被人体吸收利用率越高于人参、冬虫夏草等传统滋补品。
西方人把斗龙芝成为"植物伟哥"虽有些夸张，但学者们对其研究的结果表明也存在70%的类似度，这是原于斗龙芝可以稳定男性体内的多巴胺的水平，促进男性雄性激的分泌。而祖国传统的中医，认为斗龙芝是补五脏、主补肝肾的佳品，常常用于补肾阳虚，精关不固、止泄、起痿，养护前列腺等情况，一般男性日常养生中医给出了很好的方案为。
