当下全名养生的健康意识越来越强，特别是老年人健康意识更强。说的直白些：一、是怕死惜名，二、怕身体不好拖累子女。
所以各种养生贴泛滥各大媒体论坛，大家之间相互转发，讨论实施，并且坚信不疑。实际上养生有季节性，，每个热人的体质也不同，套用一个养生方法，有时不仅没起到养生预防疾病的目的，反而身体受到伤害，说的难听些就是花钱找病。
以下7大养生误区：
1、鸡蛋黄升高胆固醇
吃鸡蛋黄升高胆固醇，吃鸡蛋时扔掉蛋黄。
事实是：鸡蛋黄中的卵磷脂能把脂肪颗粒包裹悬浮通过血管；正常人每天1-2个水煮蛋不会升高胆固醇；适当摄入蛋黄有健脑的作用。
2、排酸肉要存满一年以上
排酸肉又称“冷鲜肉”是牲畜屠宰后放置于0℃-4℃环境中12-24小时，排酸肉口感细腻，微生物少。曾见一位朋友家2个超大冰箱，很不解，孩子也不在家，就夫妻俩，怎么需要这么大的2只冰箱。结果这对夫妻回答我是排酸用的，肉买来冷冻排酸一年后才可以吃，养生。当时雷晕了我。
事实：鲜肉排酸12-24小时口感最好，营养丢失也少，冷冻1年的肉，水分早跑光了，吃起来味同嚼蜡。任我和老公解释他们夫妻却深信鲜肉排酸冷冻1年不疑。
3、蒲公英茶养生万能
