经常磕瓜子，竟有如此神奇的效果，后悔现在才了解到
中国生命科学团队在2016年成功发现从向日葵花盘提取出抗痛风有效成分，并研究证明使谈之色变的痛风可以获得治愈。向日葵花盘提取出生物碱、黄酮、蛋白小分子肽等活性成分。
瓜子是花盘所承载的种子，所以，在食用生瓜子的同时，生瓜子壳其微量的有效成份也带入口中，以至于长期喜爱吃瓜子的朋友，很少有痛风的毛病。
痛风症状：疼痛进行性加剧，呈撕裂样、刀割样或咬噬样，受累关节及周围组织红、肿、热、痛和功能受限。部分患者有发热、寒战、头痛、心悸和恶心等全身症状
瓜子含盐分太高,容易引发高血压,而高血压是万病之源。长期嗑瓜子瓜子壳会大量的带走人们的唾液，而大量的缺乏唾液会对人的生命健康都是有威胁和害处的（这点网络中有大量的知识认证）
多数糖尿病患者都知道饮食治疗是控制血糖升高的重要手段，，知道需少量多餐减轻胰岛负担，控制病情发展，所以吃零食便成为他们保障充足营养的手段之一。日常生活中，好多患者爱吃瓜子，甚至整天瓜子不离口，认为这样可减轻饥饿感，殊不知，多吃瓜子对糖尿病不利。
才知道的朋友，不妨也常备生瓜子，闲来无事就可以吃一些，以防老年痛风哟。
