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30岁后多吃这几种食物,清热败火,抗菌消炎,连医生都说好!

2018-09-12 19:12:17 网络整理 阅读:188 评论:0

30岁后多吃这几种食物,清热败火,抗菌消炎,连医生都说好!

柴胡中含有丁香酚及柴胡苷,能起到降低体温,缓解发热的功效。杀菌消毒柴胡中的皂苷能对很多炎症起到较好的治疗作用。提高免疫力柴胡中含有柴胡多糖,柴胡多糖能杀灭某些细胞,起到促进提高免疫力的作用。防辐射柴胡中的某些物质对辐射有很好的抵御功效。

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牛尾性味甘平,富含胶质、多筋骨少膏脂,风味十足,能益血气、补精髓、强体魄、滋容颜。现代营养学因其低脂肪高蛋白,富含多种营养物质,而视其为健康营养食品。补气养血,强筋骨。益肾、胃气。含有大量维生素B1、B2、B12、烟酸、叶酸。营养丰富。适合成长儿童及青少年,术后体虚者,老年人食用。

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