白萝卜你一定吃过，胖胖的形状、细细的尾巴，还有头顶一抹鲜活的绿，是不是特别像《捉妖记》里的胡巴？
俗话说的好，“秋后萝卜赛人参”，“萝卜下了地，郎中没生意”。不过对于萝卜的食用价值，在经过多方鉴定与化验分析后发现，并没有传说中那么夸张。
但不得不说的是，应季蔬果对我们的身心都会产生远高于实验数据的益处，，那么在已经正式进入秋季的现在，自己制作一款蜂蜜苹果萝卜汁，美味又健康！尤其是不爱吃萝卜的人，更可以打开你新世界的大门！
前期准备：
小型白萝卜1根，小型胡萝卜１根，苹果１个，蜂蜜2茶匙，纯净水200-300ml。
制作：
1、将食材洗净去皮切块（萝卜的坑洼处需要仔细清除）。
2、将蜂蜜加入清水中充分搅拌后放入榨汁机。
3、将食材倒入蜂蜜水中充分榨汁即可。
中医认为萝卜性味甘、辛、平、微寒，具有吸气、消食、止咳、化痰、生津、除燥、散淤、解毒、利尿等功效。
所以萝卜在治疗缓解扁桃体炎、咽喉炎、哮喘、高血压、偏头痛、口腔溃疡有着非常突出的作用。
很多年轻人对于萝卜的味道非常嗤之以鼻，认为萝卜要么寡淡无味，要么辛辣难咽，从而常年不吃萝卜。
但应季萝卜的营养价值远非其他蔬果可以比拟，所以为了营养全面，还应该去学习新鲜的制作方法，以求达到不挑食，这样才能保证自己的健康与美丽！
PS：如果口味清淡的萝卜你都难以下咽，那你可以尝试挑战一下新鲜茴香和刺五加，那将是你想象不到的另一个世界。
