厨房里“一黑一红”，是改善便秘“特效药”，排泄顺畅，人人适用便秘产生的原因
便秘次数明显的减少有的时候经常是一天一次，少的时候会一周少于三次，并且便秘没有规律，排泄物质地发硬，排泄的时候经常伴随这生理现象。还有的人虽然排泄没有不舒服的地方，但是身体还是有便秘问题。
便秘有急性肠梗阻、肠胃麻痹、肠胃急性黏膜炎、心脑血管等急性病引起;便秘长生的原因的非常复杂，并且出现多样性。按照发病的部位可以分为两种：1肠胃阻塞性便秘、外部机械性阻塞引起的便秘就是机械性便秘。还有肠胃蠕动力低下产生的肠胃便秘问题、由于肠胃平滑肌引起的便秘就是肠胃痉挛性便秘2.肠胃直肠性便秘。由于肠胃碾米受到的刺激减弱导致的。最为常见的临床变现就是肠胃癌症。并且多发生于中老年和产后的妇女。
用泻药或者是开塞露都是增加排泄的方式。但是长期便秘的不到药物的治疗会对身体产生严重的危害。长期的便秘会对身体毒素产生滞留和堆积。肠胃当中的毒素长时间在身体当中严重的情况还会导致人的休克，昏厥过去。吃紧食物肠胃会消化食物，食物被搅拌充分和胃液混合，推向肠胃的直肠、排出身体的时间大约就是十二个小时，正常的排泄间隔是两天活着一天一次。身体情况不同排泄的状况也不同，有的人甚至两三天一次，虽然排泄间隔长但只要大便不稀，排泄物干燥成块，排泄还不费力，都属于正常状态。
