“道家创始人老子不仅是大哲学家、思想家，也是大养生家。”袁浩向记者介绍，追溯渊源，老氏静卧养生法来自老子的“静以养生”，老子在《道德经》里强调，“夫物芸芸，各复归其根。归根曰静。静曰复命。”所以，要养生长寿，就要习静。因此，老氏静卧养生法命名为老氏，主要是尊崇老子的养生思想，提倡“静以养生”。事实上，老氏静卧养生法一直秉承着道家的养生观点，在此基础上，兼收并蓄中医“水火既济、心肾相交”等理论，形成了自己独特的养生体系。
袁浩教老人练桩。受访者供图
“传统吐纳导引，尤其是口传心授的中医养生文化，如果不加以保护，将很难适应时代的要求而衰微，甚至消亡。”袁浩坦言，虽然老氏静卧养生法被列入重庆市第四批传统医药类非物质文化遗产保护项目。但是在当下，传统医药项目由于受西医的冲击，它的文化身份逐渐丧失，世代沿用的传统规范不被承认。
因此，老氏静卧养生法第四代传承团体在继承老氏静卧养生法精髓的基础上，结合现代身心医学观念和最新科技成果，开创了全新的身心综合调理体系——老氏古法睡眠调理综合服务，其工作原理是采取一系列中医和道家的养生技法，以改善睡眠质量为起点，启动人体自身“内药”，实现以失眠症为代表的多种亚健康症状者、身心应激性疾病患者（如“三高”人群）身体健康的自我恢复。“第四代传人中大多都具备相关专业本科、硕士以上学历，在大学、医院、企业等任职，有丰富的养生实践及社会活动经验。”袁浩介绍，目前，老氏静卧养生法和重庆市第一..院达成合作，开设了老年人睡眠健康管理的课题，专门针对老年人的睡眠问题进行研究。该项目采用最新科研仪器“中医经络能量仪”（脉诊仪）、“睡眠质检测仪”（心晓）等检测睡眠质量的前提下，进一步和“时相医学”、“预测医学”相结合，制定专业、系统、科学化的调理方案，达到改善睡眠和养生防病的目的。
老人体验。受访者供图
“我就是睡眠不好，晚上喜欢胡思乱想。”85岁的苏应焜老人于2018年1月28日在该院建档接受老氏静卧养生法团队的老氏古法睡眠调理综合服务。他告诉记者，睡得好的时候他能睡5个小时，但这种情况很少，大部分时间，他每天的睡眠时间都只能保持在3个小时。进行了9次调理后，老人的睡眠质量有明显的改善。“现在基本上每天能睡5个小时。”
外国友人体验。受访者供图
袁浩表示，古老的老氏静卧养生法带给人们睡眠养生的智慧，他希望能够带领团队，继往开来，让老氏静卧养生法在非遗体系中，以文化为核心，科学化发展。
