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家常版海鲜粥,营养美味方法简单,比皮蛋瘦肉粥更加有营养

2018-10-05 02:34:38 网络整理 阅读:134 评论:0

皮蛋瘦肉粥,相信小伙伴们都不陌生,经常吃过,是一种营养美味的粥类食品,富含丰富的蛋白质,很受广大群众的欢迎,特别是老人和小孩子非常的爱吃。可是小伙伴们,你们可知道除了皮蛋瘦肉粥,其实将海鲜拿来熬粥,比皮蛋瘦肉粥还要美味哦,关键做法简单,只需要简单几个步骤就能够制作出来,下面小编将制作方法分享给大家,,小伙伴们学会了自己在家里做给自己的孩子吃,保管让你孩子双手举赞,下面一起来看看小编的制作方法吧!

家常版海鲜粥,营养美味方法简单,比皮蛋瘦肉粥更加有营养

在制作美味的海鲜粥之前首先准备好食材,食材中有大米,东菜,花蛤,梭子蟹,海虾。食材准备好之后首先准备一个大碗,往碗中倒入半碗清水,然后把大米倒进碗中浸泡30分钟。

家常版海鲜粥,营养美味方法简单,比皮蛋瘦肉粥更加有营养

下面把梭子蟹处理一下,将蟹壳去掉,然后对半切开。之后把海虾剪掉虾脚,虾头,再把虾尾剪开,挑出虾线清洗干净。把处理好的海鲜放入一个干净的大盘碗里摆好,然后淋入少许蒸鱼豉油,再铺上几片姜片。准备一个蒸锅,往蒸锅中倒入半锅清水大火烧开,等蒸锅中的水煮沸之后,把海鲜放入蒸锅中改中火蒸六分钟左右。

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