葡萄中含有丰富的氨基酸，经常吃点葡萄可以有效的帮助肺部排出毒素，还可以消炎祛痰；对于疲劳过度，神经衰弱的人群，常吃葡萄可以起到很好的缓解作用。
注意：葡萄制成干后，铁和糖量加强，对贫血体弱者及妇女、儿童尤其好，但糖尿病患者不宜食用。
6、梨子
梨有“百果之宗”美誉的梨子，梨能润肺止咳的功效相信大家都是知道的，尤其是在秋季，梨子的丰富水分，可以滋养身体，滋润皮肤。还可以缓解咳嗽，起到润肺止咳，清肺化痰的作用，坚持吃梨子，可以很好的保护肺部。
葡萄中含有丰富的氨基酸，经常吃点葡萄可以有效的帮助肺部排出毒素，还可以消炎祛痰；对于疲劳过度，神经衰弱的人群，常吃葡萄可以起到很好的缓解作用。
注意：葡萄制成干后，铁和糖量加强，对贫血体弱者及妇女、儿童尤其好，但糖尿病患者不宜食用。
6、梨子
梨有“百果之宗”美誉的梨子，梨能润肺止咳的功效相信大家都是知道的，尤其是在秋季，梨子的丰富水分，可以滋养身体，滋润皮肤。还可以缓解咳嗽，起到润肺止咳，清肺化痰的作用，坚持吃梨子，可以很好的保护肺部。
