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“打哈欠”真的很养生!调节情绪,提神醒脑,全身上下都受益

2018-10-05 10:39:02 网络整理 阅读:168 评论:0

今天,你打哈欠了吗?

有没有觉得,别人打呵欠的时候,自己会被“传染”~

不用紧张,这是一种正常的生理反应,请带着这个神奇的效果,边打哈欠,边往下看吧!

“打哈欠”真的很养生!调节情绪,提神醒脑,全身上下都受益

一、人为什么要打呵欠?

人从出生开始一直到生命的终止都会打哈欠,产生打哈欠的原因复杂,甚至到现在都没能有一个很准确的定论。

一项美国研究表明,人每打一个哈欠,平均需要6秒钟。就在这短短的6秒里,你的大脑、眼睛、肾脏、肝脏,甚至是生理功能,都在这简单的张嘴闭嘴、一吸一呼中,获得了不同程度的好处。

“打哈欠”真的很养生!调节情绪,提神醒脑,全身上下都受益

二、6大好处,让你享受打呵欠

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