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这饼,多做了这一步,少油更健康,外脆里糯,孩子连吃了3个!

2018-10-05 10:47:58 网络整理 阅读:134 评论:0

这饼,多做了这一步,少油更健康,外脆里糯,孩子连吃了3个!

南瓜,我们这里统称叫它饭瓜,对于我来说是最熟悉不过了,以前有农田的时候我们这里一直有种南瓜,品种也分二种,圆圆个头很大的我们叫它钵头饭瓜,口感较粗把里面的南瓜子掏出来后剁碎喂猪的,弯弯的我们叫它黄狼饭瓜,口感细腻甜味也足,无论是清炒还是做各式的饼都是相当的美味。

而吃的最多的南瓜饼,金..的颜色,里面加了各种甜的馅,煎至过程,满屋飘香,一口咬下去耳边会有酥脆的响声,鲜甜软糯的味道,让人吃了一个接一个,不吃它几个是绝对不停嘴的。

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红豆沙南瓜饼

这个南瓜饼是用糯米粉和粘米粉,奶粉混合一起制作而成的,单一的糯米粉太软糯,加了粘米粉进去增加香脆的口感,而奶粉能起到增加奶香味的作用。我把传统的做法稍微改良了一下,把做好的饼先蒸熟后再用热油把两面表皮煎脆即可。煎的过程也只是锅底加了底油,所以煎好之后也不会太油腻,少油健康

孩子早上起来一个接一个连吃3个,我连忙叫停止,怕他吃撑了。这样的饼蒸好之后可以备着,想吃了再煎一煎就好。南瓜价廉物美,是不可多得的好东西,南瓜中含有多糖活性物质和大量的维生素C,能够有效提高机体免疫力。喜欢的就收着,趁着南瓜收获的季节,做给家人品尝美味。

详细做法请往下看;需要的食材;糯米粉400克、粘米粉100克、奶粉20克、南瓜600克、红豆沙250克、黑芝麻少许、油少许。

这饼,多做了这一步,少油更健康,外脆里糯,孩子连吃了3个!

1、备好糯米粉,粘米粉,奶粉,红豆沙、黑芝麻、把南瓜去皮后洗净切成薄片放入微波炉专用盒内。

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