糖尿病饮食估算
主食
休息：4-5两
轻体力劳动：5-6两
中体力劳动：6-8两
重体力劳动：8两以上
副食
新鲜蔬菜：1斤以上
牛奶：250毫升
鸡蛋：1个
瘦肉：1-2两
豆制品：1-2两
烹调油：2-3汤匙
盐：6克
一、合理安排餐次
1、一日至少三餐，定时定量，一般按1/5 、2/5 、2/5或1/3 、l/3 、l/3 分配主食。
2、注射胰岛素或口服降糖药易出现低血糖者，可在正餐中匀出小部分主食作为两正餐之间的加餐，睡前加餐除主食外，可选用牛奶、鸡蛋、豆腐干等蛋白质食品，预防夜间低血糖。
二、科学选择水果
