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没食欲,就做这道菜吧,保准一餐能吃2大碗!

2018-10-10 05:38:08 网络整理 阅读:65 评论:0

没食欲,就做这道菜吧,保准一餐能吃2大碗!

鲫鱼炖粉丝

【准备食材】鲫鱼4条、红薯粉丝1把、葱花8克、蒜片4克、生抽1汤匙、老抽数滴,生姜3片、红辣椒4克、盐适量

【做法】1、准备好所需食材,葱切碎、蒜头切片。粉丝建议选择红薯粉丝,口感更劲道、爽滑。

没食欲,就做这道菜吧,保准一餐能吃2大碗!

2、将鲫鱼刮鳞去内脏,别忘了再在背部划上三刀,更容易煎和炖熟哦!

没食欲,就做这道菜吧,保准一餐能吃2大碗!

3、将处理干净的鲫鱼裹上面粉,并抖掉多余的面粉。裹面粉的好处是更容易煎,而且没有腥味,鱼肉的水分容易保留。

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