工作压力、家庭压力、经济压力，像三座大山一样压着很多人。
为了生活奔波忙碌的你，是否出现过情绪压抑、失眠多梦、消化不良等问题？你善待朋友，关心家人，别忘了抽点时间，呵护一下自己的身体。
人体有5个穴位，就像身体的五扇“门”，守住它们可以解决不少健康问题。《生命时报》采访中医，帮你用这5个穴位，缓解日常生活中的小毛病。
郄(xì)门穴，缓解心慌和胸痛
郄门穴是手厥阴心包经上的穴位，对应了人体的“心之门”。郄是空隙的意思，门就是门户，在人体气血深藏的地方，郄门穴是与外界连通的地方。
位置
位于腕横纹上5寸，掌长肌腱与桡(ráo)侧腕屈肌腱之间，大致相当于腕横纹和肘横纹中点，两条肌腱中间。
日常可每天按揉郄门穴5分钟左右，一天2次。
功效
郄门穴不仅有养心护心功效，还有预警作用，如果按揉这里出现强烈不适感，提示可能心血管功能出了问题。
风门穴，秋冬揉按能祛风
风邪入体，最容易导致呼吸系统疾病，所以秋冬季节可以多按揉“风之门”——风门穴。
位置
风门穴位于背部，第2胸椎与第3胸椎间的中点，左右各2厘米处。
按摩该穴时深呼吸，气止时用食指强力按压穴位，缓缓呼气，，由于风门穴所在部位肌肉较多较厚，按揉时力度要大一点。
