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精选8道健康美食,一周不重样,越吃越想吃!

2018-11-24 06:34:17 网络整理 阅读:92 评论:0

红烧虾

精选8道健康美食,一周不重样,越吃越想吃!

食材准备:基围虾按斤称、生姜三四片、蒜五六瓣、干辣椒随意、八角一两颗、料酒、生抽两三勺、老抽两勺、盐些许、糖些许、鸡精少许

步骤:

1、准备配料;

2、虾洗净剪须,生姜切丝,蒜切末,干辣椒剪成小段段,八角洗净,所以配料可以放一起;

3、热锅冷油,把1里的配料都下锅小火慢慢炒,炒出香味后,放入洗好的虾快速爆炒,待虾变色时,依次倒入料酒,生抽炒匀;

4、炒匀后放入些许水,依次放入糖,生抽,中火或大火闷煮3—5分钟,加少许鸡精提鲜,炒匀,装盘,撒点葱花即可。

清炒胡萝卜杏鲍菇

精选8道健康美食,一周不重样,越吃越想吃!

食材准备:杏鲍菇、胡萝卜、青椒、姜、葱、盐、生抽

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