上班族有时候免不了吃快餐,而这快餐中有一道菜想必大家都很熟悉,那就是地三鲜,一道又茄子、土豆和青椒组合的家常美味。今天我分享这道菜主要是因为大家一般都是外面吃的多,在家里不怎么做,难道是不会的原因吗?这么一道简单、实惠、营养的家常菜我觉得必须要写进自家的食谱中,熟练后炒出来的效果那是比肉还香呢!
家庭版地三鲜
食材:土豆、茄子、青椒、蒜、葱
调料:酱油、老抽、蚝油、白糖
1、先将所需要的食材准备好,清洗干净,土豆、茄子和青椒切成块,这给大小不能太大,太大的不容易熟。
2、锅中倒入少许食用油,待烧热后,把土豆块放进去小火煎,煎的时候必须要用锅铲时不时翻一下,不然容易沾锅底,受热还不均匀。待煎至金黄后就可以沥干油后捞出了。