枸杞，大家都知道，是非常好的养肝护肝，温补的一个食材，日常生活中，我们最常食用的养生保健食物，除了红枣，可能就属枸杞了。枸杞巧妙搭配，功效翻倍。这个季节用枸杞泡水，加点红枣，功效翻倍，面色红润气色好！
俗话说：“一日三颗枣，青春不显老”。红枣除了有补血功能外，还含有丰富的维生素，能有效的为女性美容养颜，让女性肌肤白净，有非常好的美容效果。枸杞红枣放在一起泡水喝，这种做法也是很简单的，像现在的白领一族来说，熬夜都是经常的事，如果喝一点枸杞红枣泡的茶，那么第二天也会气色红润，精神满满。很多女性多喝一些枸杞泡红枣，对于体虚贫血，失眠等问题都能有效的改善。而且红枣有非常好的补气血的作用，对于皮肤的养护也有很大的好处，原因是红枣中含有的维生素b可以让皮肤显得更加有光泽，而且促进血液循环。能有效的减少皱纹的产生，多吃红枣还能增强免疫力，改善肠胃功能，增强食欲。
偶尔熬夜的时候喝枸杞红枣茶是很不错的，红枣可以起到安神、健脾的作用，改善熬夜后气血不足的情况，而且枸杞素来有养肝明目的功效，可以缓解熬夜后的眼睛干涩、疲劳等症状，所以偶尔熬夜时饮用红枣枸杞茶，可以减少熬夜给身体带来的危害。下面来看看枸杞红枣茶的做法吧！
原料：红枣10克，，枸杞8克，冰糖适量。
做法：
1、把红枣放入锅中，用中火炒8分钟左右，待红枣的外皮颜色逐渐变深即可。倒出放到碟子中，凉透后待用，有多的可用密封的容器先装起来以后备用；
2、把凉透的红枣，加上洗净的枸杞一齐放入茶壶里；
3、加入适量的冰糖，然后加入热水，冰糖的分量可根据自己的口味来放；
4、盖上茶壶盖子，约10分钟左右焖出味道后，即可倒出来喝。
枸杞和红枣都具有补气养血的功效，常喝枸杞红枣茶，有助于促进身体气血运行，对于贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。此外，枸杞有滋补肝肾的作用，红枣能保肝护肝，没事喝上几杯红枣枸杞茶，能增强身体排毒功能，从而提高身体免疫力。另外如果是经常熬夜的人，就不适合天天喝枸杞红枣茶了，因为经常熬夜会造成肝火旺盛，喝枸杞红枣茶的话，就好像火上浇油，会使肝火烧得更旺盛，对身体健康不利。此外，用红枣制作红枣枸杞茶，最好去掉枣核，否则容易导致身体燥热、上火。
