现在我们的生活越来越好了，坚果也慢慢的变成每日生活中必须吃的了，尤其是核桃，大家都知道多吃核桃会补脑。我们在吃核桃的时候，一般都是去掉壳以后直接就吃了，还有的可以把核桃仁配在菜品里，或者是早上喝豆浆的时候把核桃仁也打进去等等，但是大家喝过煮的核桃吗？而且是把核桃和大枣放在一起煮的，我想应该大多数的人都没有这样喝过吧。
但是这种吃法可是养生专家说的哦，把核桃和大枣放一起煮，对我们女性来说，是最有好处的了。我们都知道女人多吃枣有助于补我们的气血，还能改变气色。总之枣对于女人来说是非常好的一种食物了，那把枣和核桃放在一起，当然就更是好上加好的了。今天我们把这两样东西来煮一煮，做成一碗汤来喝，可以滋润我们的皮肤哦，还可以防止我们长皱纹。
到底怎么做呢，我们先准备好大枣，核桃仁，还有大米，然后把大米先淘洗一下，接着用水先把大米泡上一会儿，把核桃仁和大枣也洗干净准备好。再接着我们拿一个汤锅过来，把泡好的大米放进锅里，然后再添入一些水，，把已经洗好的枣核核桃仁全都丢进去，凉水开始开火煮，等锅里的水烧开了之后，把火关小一些接着煮，等锅里的大米煮开花了以后。
