年纪大的人，就越爱吃油腻的食物，尤其是肥肉，脂肪高，不仅会长胖，还会对血管造成影响。所以我们要控制年纪大的人的食欲，少吃油腻的食物。年纪大的人消化系统不好，经常吃油腻的食物，身体就不能及时的消化掉，油脂进入血管里面，聚在一起，就会有高血脂的症状，时间一长，还会出现中风、出血等问题。小编的大伯母就是一个爱吃肉的人，体重也很胖，又患有高血压，就在今年的开春的时候，晕倒了，从此再也没有站起来，一直坐轮椅，所以年纪大的人千万要小心。
第二种：高糖食物
都说年纪大的人就像个小孩子，这句话一点都没有错，年纪大的人也爱吃甜食。所以高糖食物就给我们的血管造成了伤害，因为爱吃糖，血糖就会升高，就会引发脂肪、蛋白质、水及电解质等一系列代谢紊乱。长时间的高血糖也会破坏血管内皮细胞，引发心肌缺血等。
这两样食物都会破坏我们的血管，所以年纪大的人还是要忌口，但可以多吃这些食物，来保护血管哦！
