排尿是人体正常的生理活动，每天都会有那么几次，基本上每天水喝得多了自然上厕所次数就多，水喝少了，排尿次数也会少。那么到底一天排尿多少次是正常水平呢?
每天尿几次的影响因素不少，大总体上有个大概范围：
一般来讲，正常人一天以内摄入1800毫升的水，包括水果、食物中的水，在24小时之内排尿6-7次，就被认为是最健康、正常的排尿次数。
但是影响排尿次数的因素很多，如年龄大小、个人膀胱的容量、喝了什么类型的饮料等，这些因素都会影响排尿的频率。
那么哪些人容易出现排尿次数异常?
1、生活习惯不固定
当前很多人并没有很好的作息习惯，生活所迫，吃饭喝水能对付就对付，没有固定的生活习惯，这类人往往每天排尿次数不稳定，有很多人每天排尿次数都多于6-7次，甚至达到达到10次以上。
2、孕期女性
女人在怀孕期间，身体内激素变化很大，排尿量会增加，排尿次数往往远超正常人，还有腹中胎儿也会挤压膀胱，膀胱存不住尿液自然排尿频繁，对于孕妇来说这是正常现象。这样的“孕期尿频”现象会在分娩后两个月内渐渐恢复正常。
其实呢，尽管我们认为24小时内排尿次数6-7次最好，但如果你的排尿次数不在这个范围内也并不一定就是不健康，排尿次数无论多少，只要没有影响到生活质量，排尿前后的身体没有出现反常和不适，那么每天小编6-10次都可以认为是正常现象。对于一些饮水少的人，可能身体本身需水少，标准也可以降低至4次，所以笼统的来说，正常人一天24小时排尿次数在4-10次内都正常。
那么排尿出现哪些问题需要引起我们注意呢?
1、频繁夜尿
晚上常被尿意憋醒，起床夜尿，每晚次数超过两次的。就属于夜尿症的范围了，但因为是其他原因醒来就顺便排尿的，并不不属于夜尿症。很多人都认为，，年龄大是起夜频繁的主要原因。但目前为止并没有明确研究支持。但年纪越大确实越常见。也有数据表示，起夜每天多于3次的老人死亡率比其他老人高出2倍。
2、尿液异常
如果频繁排尿或者排尿很少就表示表明身体可能存在病情，特别是小便时出现背部疼痛、排尿困难的情况，或者尿液混浊、尿液出现深黄，暗红色以及尿液味道刺鼻。一旦尿液异常或者排尿时身体不适，就要立即看医生。另外，没有其他外在因素的影响，排尿次数突然变化很大，也有可能是身体出了状况，建议尽快到医院做检查。
温馨提示：小便次数因人而异，只要日常生活中保持饮水正常，不会常感到口渴，身体没有不适症状，每天排尿4-10次都属于正常现象。平时我们可以观察尿液变化，及时检查，避免一些疾病。
