做法:1)准备阿胶约15克;
2)小锅中放入阿胶,然后入约1碗水;
3)放入适量冰糖;4)煮开后转小火一直煮至阿胶化开;
5)这时候打一个鸡蛋;6)轻轻滑入阿胶锅中;
7)盖上盖子,焖至熟即可!
红糖暖身水铺蛋
(红糖,性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。红枣,性味平和,可以滋养血脉,强健脾胃)
食材:鸡蛋3个、红枣12个、红糖适量、生姜适量、水适量、枸杞适量
做法:1)准备食材2)把红枣、枸杞洗净、生姜切片
3)水煮开后放入红枣和姜片小火煮10分钟
4)鸡蛋先逐个打到碗中5)把火调到中火倒入鸡蛋
6)等鸡蛋凝固时放入红糖7)放入枸杞再煮1分钟即可
姜枣红糖水(温经散寒功效,适用于寒性痛经以及黄褐斑。)
食材:红糖30g、清水2碗、红枣8颗、姜3片