做法：1)红枣洗净去核、生姜切片备用。
2)锅入加两碗水和生姜、红枣一起大火煮开，转小火煮至剩一碗水量。
3)加入红糖煮至溶化即可。
菊花水果茶（具有清热润肺的功效，对缓解咽喉干燥有很好的疗效，而且还能松弛神经舒缓头痛。）
食材：苹果200g、红枣5粒、干菊花10粒、蜂蜜适量
做法：1)准备好所有的食材。
2)红枣和菊花用清水冲洗干净。
3)锅中加入清水放入红枣煮至。
4)苹果去皮切丁。5)红枣煮上15分钟。
6)加入苹果丁。7)再放入菊花。
8)煮上5-8分钟关火。9)然后随意加入蜂蜜。
10)搅拌均匀即可饮用。
冬瓜薏米糖水（薏米有养颜美白的功效，可以保持皮肤光滑细腻。再加上冬瓜，是一道养颜瘦身靓汤。）
食材：冬瓜500g、薏米250g、水3000ml、冰糖400g
做法：1)薏米洗净放入电饭锅里2)加入水3000ML
3)放入电饭锅里，盖上锅盖，按下电饭锅煲汤按键，让它自动煲煮一小时
4)冬瓜去皮切小粒备用5)枸杞洗净备用
6)将切好的冬瓜放入已经煲了一小时的薏米里
7)洗净的枸杞也放入8)再继续煲半小时
9)打开盖子，加入适量的冰糖，再煲10分钟至冰糖完全溶化
10)搅匀即可11)煮好的糖水放凉后放入冰箱冰三小时即可食用
