很多，性格比较偏内向的女生，很容易出现乳腺增生者，可能是由于个人的情志导致了乳腺异常情况的发生。女人得了乳腺增生，最好别贪，吃这五类食物容易让乳腺增生变严重。女性乳腺增生，可能是贪吃这5类食物，不要加重乳腺增生
1. 咖啡 经常喝咖啡会促使我们的乳腺增生，过多的咖啡进入身体以后，就会造成我们脑垂体出现了异常的分泌，从而就会引起乳腺的增生，检验和咖啡的女性一定要注意，我们可以适当的喝茶来代替咖啡，咖啡，长期喝也会引起我们大脑中枢神经系统的兴奋，从而就，很容易产生依赖，建议还是大家，，用茶来代替比较好。
2. 辛辣的食物 很多女人都比较偏爱辛辣的食物，觉得吃辣的很刺激，而且还能开胃，吃起来很带劲，其实长期吃辛辣刺激的食物，会导致我们身体的内分泌紊乱，从而也会引起乳腺的问题，已发生乳腺增生，建议出现乳腺增生的女性朋友们，一定要少吃辛辣的食物，否则会加重了乳腺增生的情况。
3. 油腻的食物 长期吃高热量牛逼的食物，会导致我们胃肠功能的紊乱，从而也会引起的气机的运行，导致了我们的乳腺出现了异常的情况，增加了乳腺疾病发生的几率。
4. 雌激素较高的保健品 像一些蜂王浆，或者是花粉之类的，都含有激素，这种口服液建议要少食用，虽然可以短时间内让女人变得更具有魅力，如果长期吃下去的话，就会引起不良后果的发生，会导致乳腺增生，甚至还会引起生殖系统的改变。
5. 含钠较多的食物 经常吃含钠元素比较高的食物，就会导致我们身体内的水分增多，从而就会引起乳房的不适，平时我们一定要避免吃腌制的食物和，再次加工的食品，也会导致我们的身体出现了一场，尤其是对我们的乳腺。避免吃这些食物。
怎样保护女性的乳腺？建议平时可以适当的和酸奶，它能够，刺激身体的免疫系统，有效的预防乳腺癌的发生，我们也可以适当的喝一些茶，让心情更加的舒畅，身体更加的健康，这样才能够减少疾病的发生。
