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早餐别只会吃油条,这4道营养早餐,一个比一个简单,10分钟搞定

2019-01-13 01:34:02 网络整理 阅读:61 评论:0

早餐只会油条,这4道营养早餐,一个比一个简单10分钟搞定

虽然我们说早餐要丰盛,要多样要有营养,但是现在的人生活节奏越来越快,所以导致我们早上都没有太多的时间去做上一些好吃又营养的早餐,而多数人早餐都是匆匆忙忙的就解决了。尤其是很多人为了节省时间,早餐会选择去外面买上一些油条吃,而油条它是油炸的非常的没有营养,并且热量高,只适合偶尔吃不适合多吃。因此为了大家能够每天都吃到营养的早餐,并且不带重样的,小吃今天就来给大家推荐4道营养又好吃的早餐,它们是一个比一个简单,只需要10分钟就可以搞定。

早餐别只会吃油条,这4道营养早餐,一个比一个简单,10分钟搞定

1、葱油面

面条是做起来最为快速并且做法最简单的一道早餐了,锅里一煮就可以出锅了,然后再配上一点青菜和鸡蛋,这道完美的早餐就解决了。虽说面条很简单,但是它的做法也很多,就比如葱油面。它不仅做法简单,而且好吃。首先我们需要将葱叶和葱白分开切好,并且在锅中放油后,葱白先下锅,然后下葱叶,炒好后,加上生抽白糖拌好后,倒入煮好的面条中,搅拌好就可以吃了,整个过程10分钟就可以搞定。

早餐别只会吃油条,这4道营养早餐,一个比一个简单,10分钟搞定

2、吐司太阳蛋

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