只要在腊八节喝上一碗腊八粥就会一冬天不冻手脚。
简单的一款腊八粥包含了和胃、补脾、养心、清肺、益肾、利肝、明目、安神、通便等各种作用，可谓面面俱到。同时丰富的营养也为人体增强了免疫力，提高了人们的耐寒指数。
食材：糯米、粳米、小米、黑米、红豆、黑豆、燕麦、花生、红枣等随自己的喜好需求搭配添加。可以加上葡萄干、杏仁、黑糖以作点染。
只要在腊八节喝上一碗腊八粥就会一冬天不冻手脚。
简单的一款腊八粥包含了和胃、补脾、养心、清肺、益肾、利肝、明目、安神、通便等各种作用，可谓面面俱到。同时丰富的营养也为人体增强了免疫力，提高了人们的耐寒指数。
食材：糯米、粳米、小米、黑米、红豆、黑豆、燕麦、花生、红枣等随自己的喜好需求搭配添加。可以加上葡萄干、杏仁、黑糖以作点染。
