3.失眠多梦
持续升高的血压可导致大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调，引发入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒等失眠症状。
4.耳鸣
血压的不断上升会给神经系统带来很大的刺激，久而久之就会对耳朵中的毛细血管造成破坏，从而导致耳鸣。双耳耳鸣多为间断性的，，持续时间较长。耳朵里出现断断续续嗡嗡作响的声音，类似水车来回转的低沉声音。
日常出现以上症状，一定要及时至医院确诊。一旦确诊为高血压，一定要在医生的指导下服用药物治疗。高血压若控制不好，后期衍生出的危害不容忽视。
预防血压升高和稳定血压，需三管齐下：
一、用好药
高血压患者日常用药，怎么用？都需要遵照医生的嘱咐按时按量用药，患者切不可随意更改药量或是停药，否则会加重病情。
二、迈开腿
高血压患者日常可以根据自身情况适当进行一些有氧运动，不仅可以促进血液的循环，降低胆固醇的生成外，还能增强体质，促进肠胃蠕动，预防便秘、改善睡眠，对血压的改善也具有明显的辅助作用。
三、管住嘴
很多人日常饮食都喜爱：高盐、高脂、高糖的食物，从而导致病情加重。高血压患者日常的饮食应以清淡为主，宁素勿荤，宁淡勿浓，宁饥勿饱，生活上做到调情志，益肾精，慎饮食。
血压异常，日常常饮一水，预防稳定血压不升高！
自制降压茶———火麻番石榴茶
做法简单，取火麻仁5克，桑葚、番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、槐米、黑木耳、黄精各1克，然后洗净、切段、烘干炒制成茶；每日取1~3克制好的火麻番石榴茶，用沸水冲泡3分钟之后即可饮用。
降压茶性温，具有改善血压、稳定血压，延缓动脉硬化，预防心脑血管疾病的作用。高压患者长期饮用，对于日常改善血压、稳定血压具有明显的辅助疗效，还能润燥滑肠通便，保持肠道通畅，预防心脑血管疾病的发生。
