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女人经期湿气重,起痘痘,隔三差五吃碗这粥,祛湿健脾还减肥!(2)

2019-01-17 03:32:48 网络整理 阅读:134 评论:0

女人经期湿气重,起痘痘,隔三差五吃碗这粥,祛湿健脾还减肥!(2)

3.中间可关火焖一会,食材更容易煮烂更入味,小火熬制到食材软烂即可。

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4.可加入红枣一起煮,这样粥的口味就可以甜甜的,熬好后爱吃甜的的话也可以加适量蜂蜜调味哦。

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