3道超级下饭的家常菜,做法简单,健康又美味,比饭店做的还好吃
【五花肉炒嫩姜】
材料:五花肉200g,大葱1根、嫩姜1根、少许盐、1勺酱油、1个小米辣。
【做法】
1、五花肉洗净,放进装有冷水的锅中,大火烧开,调中火煮25分钟。煮好从锅里拿出来切成片。
2、把嫩姜也切成片,大葱切成丝、小米辣切成圈,切好备用。
3、锅烧六成热,把五花肉片放进锅中翻炒,至肉片变色炼出油脂,把大部分油脂倒出来。
4、放嫩姜片、大葱丝、小米辣一同翻炒。
5、炒至1分钟,放少许的盐、1勺酱油,翻炒均匀,出锅装盘。
【五花肉炒南瓜】
材料:五花肉100g、老南瓜150g、小葱、大蒜、盐
【做法】
1、小半个南瓜切成薄片,切好备用。
2、100g五花肉切成薄片,切好备用。
3、2瓣大蒜拍碎,小葱切成段,切好备用。
4、锅烧热,倒一点底油,放五花肉下锅,翻炒,用中火。
5、炒香五花肉,把炼出来的多余油脂倒在一个碗里,别浪费了,可以炒其它菜用。
6、然后放大蒜和南瓜片,翻炒。
瘦肉炒苦瓜】
材料:苦瓜1根,瘦肉80g,炒花生,干辣椒,大蒜
【做法】
1,瘦肉切成小块装碗,加入1茶勺酱油、半茶勺香油,抓匀腌制15分钟。
2、苦瓜从中间划开,去芯,切成三段,再切成条。
3、水烧开,放入苦瓜飞水30秒捞出,马上过一下凉水。
4、锅烧热,放适量盐,中火,放入干辣椒炒香,然后腌好的瘦肉和大蒜一同翻炒,肉炒出香味,放入苦瓜和炒花生、盐,翻炒片刻,出锅装盘。