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一周营养早餐每天不重样,吃出新花样,家常早餐简单易学健康美味(4)

2018-06-24 08:50:07 网络整理 阅读:191 评论:0

两小碗面​,一勺酵母,一勺白糖(也可以不加),温水35°左右和面,发面到原来1.5倍至2倍即可。夏天面发好就包,否则影响口感。

一周营养早餐每天不重样,吃出新花样,家常早餐简单易学健康美味(4)

紫薯切片蒸熟压成泥,按1:2(面粉)​混合,半勺酵母,适量糖,温水和面,发至1.5倍即可。

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一周营养早餐每天不重样,吃出新花样,家常早餐简单易学健康美味(4)

包好收口朝下,用刀在上面划十字刀口。​案板上再醒15分钟。

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