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夏日必备20道凉拌菜,爽口好吃又解油腻,道道都是抢手菜!(4)

2018-07-12 06:38:24 网络整理 阅读:119 评论:0

1.藕去皮洗净,红尖椒去蒂洗净。

2.备半盆清水。

3.藕切片。

4.泡入清水中,清洗去多余的淀粉(冲洗两遍)。

5.红尖椒切圈。

6.锅里水烧开,放入半汤勺白米醋。

7.倒进藕片焯熟。

8.捞出后用清水冲洗一下,再放入凉白开里泡着。

9.锅里油烧热,放入花椒和红尖椒炒香(小火)。

10.倒入净碗里晾凉。

11.藕片控干水。

12.加入鸡精,盐,白米醋,香油,炸好的红尖椒和花椒连油一起倒入。

13.拌均匀。

14.装进盘里,即食。

夏日必备20道凉拌菜,爽口好吃又解油腻,道道都是抢手菜!(4)

凉拌双耳

1.银耳和黑木耳提前用凉水泡发

2.将银耳撕成小朵,放入开水锅中焯水,黑木耳也撕碎焯水

3.小香葱切成葱末备用

4.烫好的银耳和黑木耳放入凉水中拔凉

5.控水后放入大碗中加入葱花+1勺剁椒

6.加少许盐

7.加香醋

8.最后加几滴香油

9.拌匀即可

10.装盘食用

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凉拌皮蛋

1.准备材料。

2.皮蛋洗净,剥去外壳,刀沾点水将其切成小块。

3.小碗中调入1汤匙生抽,1/2汤匙醋,放入少许白糖调成料汁。

4.把汤汁淋在皮蛋上。

5.葱,蒜,红甜椒切丁。

6.锅中放油烧热,依次放入蒜,红甜椒和葱爆香。

7.随后淋在皮蛋上。

8.洒上少许白芝麻就可以吃了。

9.效果图。

夏日必备20道凉拌菜,爽口好吃又解油腻,道道都是抢手菜!(4)

凉拌豆角

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