生姜发寒之力强，因此人们喜欢喝生姜水以暖胃止呕去风寒，但事实是生姜辛温主发散因而它有刺激性，促进胃酸分布反而是对胃不好，生姜作为中药治疗胃病的时候，最好能在中医师的指导下服用。
多喝茶养胃？
茶水对胃部保养有一定积极意义。如绿茶、红茶、普洱茶等，但绝对不能空腹喝，尤其是有溃疡病的人群，喝茶选好品种喝淡些，餐后喝则效果更好。
其他养胃建议：
①早餐午餐分开吃，尽量不要同时吃，勿打破胃的生物钟平衡；
②对于吃一点点就饱的人，可以选择少吃多餐，食物以软、松为主；
③汤水选择饭前喝，饭后不喝汤，，且入睡前三小时内尽量不进食；
④多喝水，胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮料；
⑤养胃的食物有哪些：
小米：含大量有益酶，可促进消化兼能养胃；
西兰花：“养胃粮”西兰花广受好评，含有丰富维生素U、维生素K1，这些都是修复与保护细胞膜的重要成分；
山药：营养丰富，健脾养胃，其含特异性粘蛋白物质可预防饮食不当造成的脘腹疼痛；
如果长期胃痛，且伴有黑便、贫血、消化道不适、消瘦等现象发生，需立即到医院求医。
人生不易，愿您健康！
