白发变黑有妙招，洗头时悄悄加点“它”，黑头发慢慢长回来(2)

2018-07-17 10:27:59 网络整理阅读：105 评论：0

古书就记载核桃仁能“通经脉，黑须发”，并且现代医学证明常吃核桃对补肾养血、润肺纳气、润肠止带、强筋健骨、通润血脉、润肌乌发有很好的作用。我们每天吃4-5个核桃就可以慢慢使我们头顶的白发慢慢转黑。

白发变黑有妙招，洗头时悄悄加点“它”，黑头发慢慢长回来(2)

黑桑葚中含有十八种人体所需的氨基酸和多种微量元素，黑桑椹中含有头发所需的乌发素，能有效使头发变得乌黑而亮泽，经常食用黑桑葚，头发不黑会变黑，头发较黑愈加黑。