中风的现象越来越普遍了，相信也是很多人特别想关注的一个话题，因为中风疾病给患者带来的不仅是身体的影响还有心理的消极。那么，形成中风的原因是什么?怎么预防呢？
夏季炎热，老人谨防中风发生，想要预防，这3件事不得不提
中风形成是存在多种因素的，六大原因分别是高血压、低血压、高血脂、糖尿病、颈椎病、房颤。
高血压，高血压是原因，中风是后果，血压与中风的发病率和死亡率成正比。在脑动脉发生病变的基础上，当病人的血压突然升高，就很容易引起中风。
糖尿病，糖尿病属于中风疾病的易患因素之一。患者同时患有糖尿病，并且糖尿病患者动脉硬化的发生率较正常人要高5倍，一般来说，糖尿病患者常伴有微血管病变和大动脉硬化两种病变。
高血脂，如果血脂过多，容易造成“血稠”，在血管壁上沉积，逐渐形成小斑块，这些“斑块”增多、增大，逐渐堵塞血管，使血流变慢，严重时血流被中断。这种情况发生在脑，就会出现缺血性中风。
预防中风需要注意日常生活一些习惯，如：
1、饮食要有合理结构，以低盐、低脂肪、低胆固醇为宜，适当多食豆制品、蔬菜和水果。应忌烟，少酒。
2、坚持体育锻炼和体力活动，，能促进胆固醇分解从而降低血脂，降低血小板的凝集性，并能解除精神紧张和疲劳。
3、要注意心理预防，保持精神愉快，情绪稳定。做到生活规律，劳逸结合，保持大便通畅，避免因用力排便而使血压急剧升高，引发脑血管病。
所以，高血压、低血压、高血脂、糖尿病、颈椎病、房颤是形成中风的六大原因，人们日常生活中需要均衡饮食，适当锻炼，保持心情愉快，可以有效防止中风。注意气象因素的影响：季节与气候变化会使高血压病人情绪不稳，血压波动，诱发中风，在这种时候更要防备中风的发生。
