我们的腿是我们很主要的部位，有“人体第二个心脏”的称谓。是以，若是我们的腿部显现莫名的不适合痛苦，万万不要轻忽，要实时搜检发现原因并实时解除，否则后果不可思议。
双腿发凉：肾阳虚
在生活中，发现本身的四肢轻易发凉，并且经常感受到腰酸背痛，身体无力，轻易疲倦。对女性来说显现月经推迟，量少，经常小腹胀痛或经血块多色暗等，这就要注重了，很或者是肾虚阳虚，而这些症状就是肾阳虚的典型症状。
那么若何疗养呢？平时要注重保暖，以防身体生病，要少熬夜，能够晚上睡前用热水泡脚，揉搓两脚心，做简洁的按摩，每次5~10分钟。
双腿水肿：脾虚
若是发现本身的双腿水肿，按压的凹陷恢复慢，则或者是你显现脾虚了，同样肺虚、肾虚也可导致水肿。这种情形不要惊惶，建议多吃点鸡肉、胡萝卜、马铃薯等补脾食物，少忍苦瓜、黄瓜、香蕉等易伤脾性的食物。多活动，少熬夜，作息纪律，当然了，需要的时候要去病院看大夫，切弗成盲目擅自用药。
手脚严寒，膝盖凉：严寒症
若是手脚严寒外还有膝盖凉，则或者是冷寒症的示意，是气虚、气滞、阳气不足的示意。对于女性来说，在经期、孕期和产期等特别生理时期更易如斯。是以建议平时多用热水泡脚，也能够拔罐针灸，疏通体内筋脉，加快气血举止。
白日腿经常抽筋：血管疾病
若是白日腿经常抽筋，那么这或者是血管疾病的旌旗，有或者是血液畅通不畅，动、静脉有堵塞的现象引起的。这种也或者是心脏、中风、动脉瘤等病症的前期旌旗。一旦发现这种情形，要实时去病院搜检治疗。
