那么热的天居然会受凉？
对，还不少呢？出汗后猛吹电扇或空调，贪吃棒严寒饮……都或者显现伤风、流涕、腹痛、腹泻等不适……
俚语所说＂冬吃萝卜夏吃姜，不劳大夫开药方＂，炎天吃生姜可谓优点多多。
生姜是我们厨房中十分常用的一味调料，可去除腥味，但它亦是一味实用的中药，具有解表散寒，温中止呕，温肺止咳，解鱼蟹毒等感化，常可用于治疗风寒伤风，胃寒吐逆，肺寒咳嗽等。
接下来，就来给人人分享几个生姜小妙招吧！
生姜茶
最简洁的莫过于泡杯生姜茶。可取生姜3-5片，用滚水沏开即可，对预防和治疗“空调病”十分有效，但必然要趁热喝，从而驱散体内的冷气。
生姜泡脚
（1）取老姜100克，艾叶30克，紫苏30克，荆芥30克，加水3000毫升，煎取药汁泡脚，对风寒所致的伤风也有必然疗效。
（2）取生姜100克，食盐50克，放入锅中，到场清水2000毫升，煮沸10分钟，将药汁倒入洗脚盆，待其天然冷却至适宜温度时，到场陈醋100毫升，然后泡脚30分钟。此法对治疗脚气有必然的疗效。
生姜外敷
取新颖生姜1片，贴于神阙穴（肚脐），用伤湿止痛膏盖贴，同时将伤湿止痛膏贴于内关穴，用手指轻轻揉摩穴位，口中可再含一片鲜姜。此法对晕车，晕船具有较好的疗效。
当然，姜的价格可远不止于此哦！
生姜皮
即为生姜根茎切下的外表皮，你可别小瞧姜皮，其实它也是味中药，能和脾行水消肿，常用于治疗水肿，小便晦气等。
干姜
为姜的干燥根茎，其感化与生姜相似，但又有所分歧，具有温中散寒，回阳通脉，温肺化饮等感化，可用于治疗腹痛，吐逆，泄泻，亡阳证，寒饮喘咳等。但其性辛热燥烈，阴虚内热及血热妄行者忌用。
炮姜
由干姜砂烫或炒炭而得的炮成品，具有温经止血，温中止痛，止泻的功能，可用于治疗出血证，腹痛，腹泻等。
生姜虽好，但也有禁忌，人人食用前需注重以下几点哦！
食用禁忌
1 以下情形不宜食用
因生姜辛温，属热性食物，故阴虚火旺者，暑热伤风或风热伤风者，以及显现口干、烦渴、咽痛、汗多等热证者不宜食用。
2 腐臭的生姜弗成食用
生姜腐臭后会发生黄樟素，能够使肝细胞变性，诱发癌症。故一旦发现生姜烂了，必然不克再吃，要武断扔掉。
供稿 / 淳安县卫健局
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