存眷@肾病博士程小红，给您带来最新最全的肾病防治常识
秋天到了
日夜温差起头显现显着转变
也是肾脏病患者调养肾脏的主要季候
因为肾病患者的机体调节能力较弱
难以敏捷适应骨气的倏忽改变
饮食方面应作调整
使身体状况尽快适应骨气的转变
以免加宿疾情！
1、天气干燥，宜止渴润燥
秋天，天气变得干燥，低盐饮食可有效削减患者的口渴症状。在饮水时放入柠檬片或口含乌梅，也能起到较佳的止渴润燥结果。品味无糖类口香糖，能刺激唾液发生，削减口渴感。避免饮用浓茶，糖尿病肾病患者易饿易渴，可选择纯清水饮用。鲜梨或百合有较好的润燥的结果，宜多食。
2、日夕温差较大，宜预防伤风
秋季天气干燥，气温逐渐下降，日夕的温差大。肾病患者因为肾气亏弱，抗击力差，稍不注重就会受寒，显现呼吸道症状。稀奇是老年病人，对天气的转变适应性和耐受性较差，传染发生的几率大。所以，要注重保暖，实时添加衣物，预防伤风，提高人体对天气转变的适应性。
3、秋天已到，注重饮食
平常饮食应以清淡为主，削减使用高钠调味品如食盐、味精或各类酱料。避免高盐分的配菜食材，如梅菜、咸盐等辅助菜品。选购罐装蔬菜时，用清水浸泡后烹饪，不选择盐水泡制。为使低钠饮食不单调、口味单一，可选用干调类辅助调味，如：胡椒粉、花椒粒、醋、酒、五香粉、八角、香草、陈皮、芥辣、姜葱、蒜优等。
4、外出归来，别随便坐
外出归来，身上沾了大量尘土，成分对照复杂，有人体掉落的皮屑、毛发、痰液；也有动植物成分如各类花粉、绒毛；有燃料及卷烟燃料的烟尘和烟雾；有人体呼吸、咳嗽、喷嚏形成的飞沫；有建筑材料和地面摩擦发生的扬尘等，所以，从皮相回抵家后，不要和衣在床上坐卧，以免身上的尘土污染床上用品，影响人体健康。
5、秋困，别懒
“春乏秋困夏瞌睡”。这个时候万万别懒，要经常多晒太阳，房间多通风，在含氧量足够的处所多增加心肺功能的磨炼，如深呼吸、扩胸、慢跑等，宜早睡晚起。 对于慢性肾病患者来说，可走路磨炼，但要注重适度。体质差的可缓行，时间短；身体强的可急走，时间长些。若是是信步于丛林和公园之中，则更为幻想，既磨炼了身体，还陶冶了情操，表情愉悦，对疾病的康复有益。
