估计大家都知道，熬夜对于身体的危害是极大的，人人都会说熬夜对身体不好！但是很少人能做到早睡，既然做不到早睡，那就吃点以下水果补一补吧！以下几种水果对熬夜党非常好，美白护肤！小编给大家分享下吧！
被誉为世界四大水果之首，葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素，对保护肝脏效果非常明显。葡萄营养价值极高，含有丰富的抗氧化成分，能延缓衰老，非常适合熬夜的人吃。
柠檬
可说是水果美白的典范，经常熬夜的人脸上容易长斑长痘痘，柠檬酸能去斑、防止色素沉着，内服外涂都很有效果。国外的美容专家称其为美容水果，常吃柠檬可帮助消化吸收，令皮肤光洁细腻。
杨桃
