对于身体健康的朋友，每天适量的多喝水，对身体特别是肾脏健康都是非常重要的，对于某些肾功能不全或肾脏衰竭的患者，就不建议多喝水了。今天我们就来探讨一下“多喝水”的问题。
女朋友说来大姨妈了，肚子痛，男朋友说“多喝热水”，女朋友感冒发烧了，男朋友说“多喝热水”，女朋友心情不好，男朋友还是说“多喝热水”。这都成了网上调侃不会关心人的男朋友们的段子，但实际上，适量多喝水，确实是对身体是有一定好处的。多喝水一般对肾脏健康有益，但也要分情况
人体的肾脏是人体最重要的代谢排泄器官之一，人体内的“废物”和多余的成分，随着血液在人体内游走，在经过肾脏时，肾脏会进行过滤重吸收，有益的物质会重吸收进入人体，多余的“废弃物”会排泄进入尿液，经尿液排出体外。
在正常的循环状态下，肾脏会不断的将代谢产生的尿酸、尿素、无机盐等经过过滤重吸收后，排入尿液排出体外，但如果喝水过少，肾脏的过滤作用仍然在持续，就容易造成盐类、尿酸等的结晶沉积，很容易引发肾结石以及其他的肾脏问题，因此，多喝水，多排尿，有助于加速身体的代谢和废物排出，不但对身体健康有益，对于肾脏本身的健康也是很有益的。
