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这个夏天只为凉凉又美白的这一口(5)

2018-07-23 16:36:03 网络整理 阅读:76 评论:0

原料:

绿茶、青柠、金桔、黄柠檬、蜂蜜

这个夏天只为凉凉又美白的这一口(5)

做法:

泡一壶绿茶待用,晾至常温

青柠切一半,先挤出柠檬汁,(没有青柠的话,金桔和黄柠檬都可以)然后将柠檬切片,放入绿茶水

加入蜂蜜,一杯金桔柠檬茶就做好。

这个夏天只为凉凉又美白的这一口(5)

冷藏和常温都很好喝

注意事项:

吃金桔前後一小时不要喝牛奶,因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固,不易消化吸收,会腹胀难过

2.饭前或空腹时亦不宜多吃金桔,因所含有机酸会刺激胃壁黏膜,胃部会有不适感。

好了,自己做的水,扶着墙也得喝完

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