小米中还含有多种维生素、多种氨基酸,能够增补人体所需要的维生素、氨基酸以及各类微量元素对人身体是非常有益的,一年四时我们都要多吃小米!
那么小米除了熬粥还有什么稀奇的做法吗?今天就来分享
这道菜外脆里嫩,酸甜可口,佐酒佳菜.
主料:肥瘦猪肉150克,小米
辅料:黄瓜100克,木耳(干)10克,竹笋10克,
调料:盐5克,酱油4克,白砂糖6克,鸡蛋70克,豌豆淀粉40克,醋4克,大葱5克,姜2克,白皮大蒜50克,胡麻油20克,色拉油50克,八宝菜1克
做法
1.将肉馅放在碗内,把鸡蛋打入,加水淀粉、盐,搅拌平均,分成五分见圆一个的丸子;然后外皮滚上一层小米!这一步是精辟哦!
2.坐油勺,丸子温油下勺,用七八成火炸成金..,捞出;
3.手垫干布反把丸子挤一下,仍下到勺里,见旺火再炸一下,控到笊篱中;
4.原勺,炝葱丝、姜丝、蒜片,将木耳、笋片、黄瓜片一路下勺,烹醋、酱油,添汤少许;
5.下白糖见开,挂芡,淋花椒油,将丸子下勺,抖勺,出勺,上平盘。
双喜妹烹饪小贴士:
食物相克:
木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,赶上滑利的木耳,晦气于消化,所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。