有这么多的远方想到达，深爱的人要陪伴，美好的风景想去看。
我们需要为这所有的准备，准备一副好身体。
我们总是陷入一个误区，40岁前拿命换钱，40岁后拿钱换命，殊不知人生不是一场马拉松，而是很多很多场。
在我们小区里，有两个年龄相仿的退休阿姨。她们都拿着稳定的退休金，孩子也上了大学，人生下半场，有很多属于自己的时间。
张阿姨身体好，精神面貌也好。她晴时爬山跳广场舞，雨时读书品茗，还是我们社区老年志愿者协会的骨干分子，忙起来一天脚不沾地，颇有退休之后重启人生第二春之感。
别人羡慕她，她感叹，好在自己身体硬朗，思维活跃，扛得住，晚年生活才这般充实幸福。
而相对身体差的杨阿姨的生活则单调得多。她年轻时在工厂里三班倒，饮食睡眠都不规律，落下一身的病根子。
公园里多走两步路，她能出一身虚汗；爬山没走到半山腰，她已经头晕目眩支撑不住。就连天气变化，也能引起她一波波腰疼。
所以，她只能无聊地待在家里，与电视和药瓶为伴，晚年生活过得相当无趣乏味。
我们这个时代，物质远比过去丰足，二三十岁的年轻人面临的欲望、压力和焦虑也远大于上一代。
然而，无论你在追逐什么层面上的个人实现，也千万要谨记，千万别在年轻时肆无忌惮地透支自己的身体。
因为你所有熬过的夜，吃过的油腻快餐，瘫在家里不运动偷过的懒，最终都会表达在你的身体上。
等到你什么都不缺的时候，，才会发现，年轻时过度透支的好身体，才是一个人幸福的最终归宿。
正如作者小富女所言：
身体好的女人，30岁上班带娃两不误，还能留出时间来自我成长。40岁做起职场家庭中流砥柱，人过50，挎着老伴满世界旅游，满头银发又一春。
身体不好的女人，30岁怀孕生娃被折腾得死去活来，40岁压力山大战战兢兢不敢病不敢死，50岁哪里都不敢去，只能寂寞地用养生，中医，素食打发时间。
很喜欢这样一段话。
人生的战役并不总是属于那些更强更快的人
但迟早，有一种人会取得胜利
那就是相信自己的人。
