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【微科普】夏天“空调病”,冬天“暖气病” ,如何避免暖气病?

2018-12-22 18:16:54 网络整理 阅读:88 评论:0

夏天热的时候,我们离不开空调,所以就有了空调病一说。那冬天这么冷,大家为了取暖在开空调,导致大家又依赖于取暖的空调,所以就有了暖气病一说,"暖气病"主要是因为暖气、空调等取暖设施的使用,造成室温过高,室内空气过于干燥,所引起一系列症状。

【微科普】夏天“空调病”,冬天“暖气病” ,如何避免暖气病?

长期处在“暖气房”中,人体会出现不同程度的不适感,如烦躁不安、皮肤发紧、鼻咽干燥、胸闷、头晕眼花、虚弱无力等。这些就是让暖气给热出来的"暖气病",造成“暖气病”的最大原因在于人体水分丢失。

暖气让身体的这几个部分遭殃

呼吸系统:

嘴唇干裂、鼻咽干燥、干咳声嘶,都是“暖气病”引起的上呼吸道症状。室内空气过于干燥,使呼吸道黏膜分泌物减少,,灰尘、细菌等大量附着在黏膜上,容易引发上呼吸道感染,进而发生支气管炎、支气管哮喘等疾病。

心血管系统:

暖气过热会“抢走”人体的水分,导致血液黏稠度增高,引起血压升高,还可能因血压波动大,冠状动脉“不堪重负”,引发冠心病。屋里暖气过热,和室外温差太大,可能导致血压波动大、冠状动脉“不堪重负”,引发冠心病。

泌尿系统:

来了暖气后屋内太干,体内水分丢失多,如果又经常忘了喝水,可要小心,你的尿量会越来越少。

正常人尿量应该在每天1500—2000毫升左右,它能起到冲洗尿路、避免感染的作用,如果尿量过少,会增加患泌尿道感染和尿路结石的风险。

皮肤:

在冬天,人的皮肤本身就容易干燥、瘙痒,若在温度较高的“暖气房”里待久了,更会加速皮肤水分流失,使皮肤纤维失去韧性,甚至断裂,从而形成无法恢复的皱纹。老年人皮肤瘙痒,不当抓挠还会造成湿疹。

眼睛:

冬季户外风干物燥,如果回到室内又因为温度高造成机体缺水,会影响泪液的循环,造成干眼症。眼结膜干燥极易增加患“红眼病”的风险。

如何减少患“暖气病”的几率?

01 / 室温不超过22摄氏度

【微科普】夏天“空调病”,冬天“暖气病” ,如何避免暖气病?

要想预防“暖气病”,控制好居室温度、空气湿度最关键。具体来说,室温18℃~22℃;湿度50%~60%为宜,如果使用加湿器要定期消毒。

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