人体的营养来源与脾，而脾又是“后天之本”，能运化食物的营养，将它转移到全身，而那些不被人体吸收的物质，则被脾输送至大肠、膀胱，随后排出体外。每到夏季，人体消耗就会变大，也会不自觉的吃大量的生冷食物，而这些生冷食物是最伤脾胃的。很多人一到夏天，就食欲不振，没有力气，其实这些都是因为你的脾想“罢工”了。因此，夏天养脾很重要。
脾胃不好，到底哪里不好？怎样保护您的脾，健康过百岁？
脾不好的4个信号：
1、胃：消化不良，腹胀腹泻，总呕吐或有异物感、阻塞感。
2、面：脸色差，眼袋重，黑眼圈消不掉。
3、睡觉爱流口水，打鼾。
