处暑至，代表着秋天的到来，很多地方在今天凌晨开始有明显降温。而小编所在的城市，中午一场大雨，这亦或是告知秋天的来临~
处暑至，吃3果
莲子：莲子，入心经，有润肺止咳、去火安神的作用。平时吃些莲子，有助于祛燥滋阴，还可调节缓和心情，改善烦躁不安的情绪。
梨：含有充足的水分，及丰富的葡萄糖、维生素、矿物质等营养成分。吃些梨，有助于润肺，“白色入肺”，有生津、润燥、清热、化痰的作用。梨用来煲汤，清甜的很。
处暑至，代表着秋天的到来，很多地方在今天凌晨开始有明显降温。而小编所在的城市，中午一场大雨，这亦或是告知秋天的来临~
处暑至，吃3果
莲子：莲子，入心经，有润肺止咳、去火安神的作用。平时吃些莲子，有助于祛燥滋阴，还可调节缓和心情，改善烦躁不安的情绪。
梨：含有充足的水分，及丰富的葡萄糖、维生素、矿物质等营养成分。吃些梨，有助于润肺，“白色入肺”，有生津、润燥、清热、化痰的作用。梨用来煲汤，清甜的很。
