我国青少年近视率高居世界第一，青少年近视人数高达4亿，近视不知道从什么时候开始成为学生的代名词，全班孩子至少有一半都近视。学习和眼睛，最后牺牲的是眼睛，而杭州一位眼科医生为了自己女儿的眼睛，不顾妻子生气取消了报好的学习班，由此可见，在医生的眼里面，孩子的眼睛更重要。那么孩子近视了该怎么办？
孩子近视了怎么办？先别急着配眼睛
近视分为两种，真性近视和假性近视，假性近视可以不用佩戴眼睛，可以通过调节回复，假性近视多发生在青少年之间。
假性近视：是因为用眼过度引起的调节痉挛，所以不要轻易地说近视了就要去配眼镜，先确认是不是假性近视（通过医学验光可以判断）假性近视怎么调节？
（1）改变不良用眼姿势，如伏在桌上、躺在床上看书等
（2）多吃富含维生素的食物，如黄玉米、西兰花、芹菜、胡萝卜等富含维生素的食物
（3）5到10分钟调节一次眼球收缩，通过向远处看，然后再向近处看，来调节眼球的收缩。
孩子如果得了真性近视该如何调节？
