现代人，十人九胃，而内伤脾胃，百病由生。
胃不好，难长寿，可见，养好胃的重要性。
然而，生活中，胃有“4怕”，最好一个也别占
一怕：生冷，伤脾胃
生冷的食物，会损害脾胃，危害健康。
二怕：宵夜，难消化
常吃宵夜，一方面，难以消化，另一方面，胃肠得不到休息，胃黏膜便不能得到及时修复，久而久之可能增加胃癌风险。
三怕：酒精，损坏胃
酒精，可直接破坏胃黏膜屏障，引起充血、水肿、糜烂，甚至出血。
四怕：隐忍，易恶变
现代人，十人九胃，而内伤脾胃，百病由生。
胃不好，难长寿，可见，养好胃的重要性。
然而，生活中，胃有“4怕”，最好一个也别占
一怕：生冷，伤脾胃
生冷的食物，会损害脾胃，危害健康。
二怕：宵夜，难消化
常吃宵夜，一方面，难以消化，另一方面，胃肠得不到休息，胃黏膜便不能得到及时修复，久而久之可能增加胃癌风险。
三怕：酒精，损坏胃
酒精，可直接破坏胃黏膜屏障，引起充血、水肿、糜烂，甚至出血。
四怕：隐忍，易恶变
